秋土用とは？
土用は、立春・立夏・立秋・立冬の直前に設けられる、季節の変わり目の期間です。夏の土用の丑の日がよく知られますが、土用は年に四回あります。
2026年の秋土用は10月20日から始まり、立冬前日まで続きます。昔から土を動かす作業を控える習わしがありますが、必要な工事や生活上の予定まで、暦だけを理由に無理に変える必要はありません。
土用についての基本は、土用にしてはいけないことは？で詳しく解説しています。
土用前の二日間は、秋を味わう目印
「秋が終わる」と言っても、10月20日から急に景色や気温が変わるわけではありません。ただ、季節の節目を意識すると、慌ただしく過ぎる秋を味わい、冬支度を始めるきっかけになります。
動画で紹介している秋茄子、秋刀魚、空、紅葉、月などを全部そろえる必要はありません。自分の暮らしに合う一つを選べば十分です。
今のうちにしておく三つの準備
1. 旬のものを、食べきれる量で楽しむ
秋の魚、野菜、果物などから、好きなものを一品選びます。旬を味わうことは特別な儀式ではなく、食事に感謝する自然な方法です。体調やアレルギー、家計を優先しましょう。
2. 朝晩の冷えに備える
薄手の上着、寝具、靴下などを一度確認します。急に全部を入れ替えず、寒暖差に対応できる物を取り出しておくだけでも安心です。
3. 冬に持ち越したくない予定を一つ片づける
連絡、支払い、予約、衣替えなど、気になっていることを一つだけ済ませます。土用を「何もできない期間」ではなく、無理を減らして次の季節を迎える準備期間にできます。
空や月を見るときの注意
夕方の月や雲を眺めるのも、秋らしい過ごし方です。ただし天気は変わりやすく、月の見え方や時刻も場所によって異なります。暗い場所へ出かけるときは足元と防寒に気をつけ、無理に探しに行かなくても構いません。
暦は、暮らしを急かすためのものではない
土用前に何かを完璧に終わらせる必要はありません。「秋のうちにこれをしたかった」と思うことを一つ選び、できなければ冬へ持ち越して大丈夫です。季節の知恵を、焦りではなく生活を整える目印として使いましょう。